Yoga für Schwangere

In diesem Kurs werden die Übungen aus dem Hatha Yoga speziell an die Schwangerschaft angepasst.

Neuer Kurs: 

vom 13. März bis 8. Mai 2025 (kein Unterricht am 24.04.25, Osterferien)
Donnerstags von 16:15 - 17:30 Uhr. 

mit Susanne

Lass mich wissen, ob du an einem Vormittagstermin interessiert bist.

Yoga nach der Geburt

Du kannst den Kurs ab dem 3. Monat nach der Geburt gemeinsam mit Deinem Baby besuchen.
 

Neuer Kurs vom
29. April bis 10. Juni 2025

dienstags 

12:00 bis 13:15 Uhr.
 mit Susanne

Frauen Yoga

Ein Yoga Kurs mit Fokus auf der weiblichen Anatomie. Spezielle Übungen für den Beckenboden stärken die Körpermitte.

Ab 17. Oktober 2024 

donnerstags 
18:00 - 19:30 Uhr
mit Susanne

(Der Kurse ist ausgebucht, keine Warteliste im Moment möglich)

Yoga für Anfänger und die Mittelstufe

Ist eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Betätigung und Entspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 

Neue Kurse freitags Vormittag:
Ab dem 21. März:
von 9:00 bis 10:30 Uhr
von 11:00 bis 12:30 Uhr
Mit Susanne


dienstags
17:00 - 18:30 Uhr
Mit Maxi Nitsche
(Der Kurse ist ausgebucht, Warteliste für April/Mai 2025 möglich)

 
mittwochs
17:00 - 18:30 Uhr
Mit Christina
(Der Kurse ist ausgebucht, Warteliste für April/Mai 2025 möglich)

Yoga für Geübte

Ein klassischer Hatha Yoga Kurs für Yoga Erfahrene. In diesem Kurs werden Atem- und Meditationsübungen vertieft praktiziert.


dienstags
19:00 - 20:30 Uhr
Mit Maxi Nitsche
(Der Kurse ist ausgebucht, Warteliste für April/Mai 2025 möglich)

 

Fit im Alter mit Yoga

In diesem sanften Kurs sind die Übungen an die Zielgruppe angepasst. Leichte Dehnungen und behutsame Bewegungen  

fördern Flexibilität, Balance und Kraft. Eine geführte tiefe Entspannung rundet die Stunde ab.

Ab dem 8. Januar 2025
mittwochs
10:30 - 12:00 Uhr
Mit Susanne Scheer

Noch freie Plätze