Dieser Hatha Yoga Kurs für Geübte ist ideal für Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die mit Yoga vertraut sind, Ausdauer beim Sonnengruß haben und die Pranayama (Atemübung) Praxis vertiefen möchten. Hier wird das Halten von Yoga-Positionen länger und achtsamer und kleine Meditationen werden geübt.  

Der Kurs ist nicht sehr sportlich ausgerichtet. Fortgeschrittene Asanas wie Kopfstand, Krähe und Skorpion werden im Kurs nicht praktiziert. Diese Praxis bringt dir mehr Flexibilität, Kraft, Entspannung und kann dich in deiner spirituellen Entwicklung unterstützen und ein tiefes Verständnis für dich selbst und die Welt zu fördern.

Jeder Kurs besteht aus:

 8 Einheiten zu je 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro (15 Euro pro Einheit).

oder:
10 Einheiten zu je 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 150 Euro (15 Euro pro Einheit).

Alternativ zu Präventionskurs: 10er Karte für 150,- Euro (gültig 12 Wochen).

Probestunden und Einzelstunden (Drop-In) nur mit Voranmeldung möglich. Bitte schreib mir eine kurze E-Mail und ich melde mich zeitig bei dir zurück.